Publiée le 01 Août 2010
Pour 2 dl - Prép : 5mn - 197 Kal (823Kj) - Protéines : 17g - Lipides : 5 g - Glucides : 21g
2 cuil à soupe de créme allégée - 4 cuil à soupe de lait en poudre écrémé - 1,5 dl d'eau - sel et poivre
Mélanger le tout
annmary[annmary@libertysurf.fr]
"La meilleure cuisine minceur", édité chez Opeasi
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